300 กรัม of Thai Three-Mushroom Curry has total calories 292 kilocalories, protein 14 g., carbohydrate 32 g. and Fat 12 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user admin_mkt
Amount Per Serving
Calories 292
Calories from Fat 108
% Daily Value*
Total Fat 12g
19%
Saturated Fat 3g
15%
Polyunsaturated Fat 4g
Monounsaturated Fat 5g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 620mg
26%
Potassium 520mg
15%
Total Carbohydrate 32g
11%
Dietary Fiber 6g
24%
Sugar 5g
Protein 14g
28%
Vitamin A
8 %
Vitamin C
12 %
Calcium
6 %
Iron
10 %
Vitamin B6
15 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
48 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
6 %
Niacin
14 %
Zinc
6 %
Phosphorus
18 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย