Logo

Yardlong Bean Nutrition Facts

Yardlong Bean
39
Yardlong Bean
พลังงานทั้งหมด 52 กิโลแคลอรี่

100 g of Yardlong Bean has total calories 52 kilocalories, protein 3 g., carbohydrate 10 g. and Fat 0 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user CWivy

Nutrition Facts Yardlong Bean

Nutrition Facts
Yardlong Bean

Amount Per Serving

Calories 52

Calories from Fat 0

% Daily Value*

Total Fat 0g

0%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 4mg

1%

Potassium 238mg

7%

Total Carbohydrate 10g

4%

Dietary Fiber 5g

20%

Sugar 4g

Protein 3g

6%

Vitamin A

4 %

Vitamin C

22 %

Calcium

3 %

Iron

2 %

Vitamin B1

9 %

Vitamin B2

9 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

39 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

4 %

Niacin

3 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

39 %

Zinc

1 %

Phosphorus

4 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Cacao

คาเคา (Cacao) คือวัตถุดิบจาก Theobroma Cacao Tree ซึ่งหมายถึง “อาหารของเทพเจ้า” ในภาษากรีก เพราะมันไ

Read More
...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
Ads Bottom