Logo

Avocados, raw, California Nutrition Facts

Avocados, raw, California
1782
Avocados, raw, California
พลังงานทั้งหมด 167 กิโลแคลอรี่

1 fruit, without skin and seed (136g) of Avocados, raw, California has total calories 167 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 8.6 g. and Fat 15.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Avocados, raw, California

Nutrition Facts
Avocados, raw, California

Amount Per Serving

Calories 167

Calories from Fat 138.6

% Daily Value*

Total Fat 15.4g

24%

Saturated Fat 2.1g

11%

Polyunsaturated Fat 1.8g

Monounsaturated Fat 9.8g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 8mg

1%

Potassium 507mg

15%

Total Carbohydrate 8.6g

3%

Dietary Fiber 6.8g

28%

Sugar 0.3g

Protein 2g

4%

Vitamin A

3 %

Vitamin C

15 %

Calcium

1 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

7 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

8 %

Niacin

10 %

Vitamin E

7 %

Vitamin K

26 %

Zinc

5 %

Phosphorus

5 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Share tricks! How to eat without getting fat in the belly

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

Read More
...
Banana and Healthy

หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ

Read More
...
5 tips to change your behavior for good health

การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพียงแค่เราเริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเล็ก ๆ

Read More
Ads Bottom