Logo

Bread, potato Nutrition Facts

Bread, potato
1274
Bread, potato
พลังงานทั้งหมด 266 กิโลแคลอรี่

100g of Bread, potato has total calories 266 kilocalories, protein 12.5 g., carbohydrate 47.1 g. and Fat 3.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Bread, potato

Nutrition Facts
Bread, potato

Amount Per Serving

Calories 266

Calories from Fat 27.9

% Daily Value*

Total Fat 3.1g

5%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 375mg

16%

Potassium 718mg

21%

Total Carbohydrate 47.1g

16%

Dietary Fiber 6.3g

26%

Sugar 9.4g

Protein 12.5g

25%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

0 %

Calcium

19 %

Iron

13 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

12 %

Vitamin B12

3 %

Magnesium

7 %

Thiamin

13 %

Riboflavin

6 %

Niacin

6 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

9 %

Zinc

10 %

Phosphorus

37 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
...
how to eat vegetables easily

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

Read More
...
7 benefits of Greek yogurt

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

Read More
Ads Bottom