Logo

Bulgur, cooked Nutrition Facts

Bulgur, cooked
840
Bulgur, cooked
พลังงานทั้งหมด 83 กิโลแคลอรี่

1 cup (182g) of Bulgur, cooked has total calories 83 kilocalories, protein 3.1 g., carbohydrate 18.6 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Bulgur, cooked

Nutrition Facts
Bulgur, cooked

Amount Per Serving

Calories 83

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 5mg

1%

Potassium 68mg

2%

Total Carbohydrate 18.6g

7%

Dietary Fiber 4.5g

18%

Sugar 0.1g

Protein 3.1g

7%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

5 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

8 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

2 %

Niacin

5 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

1 %

Zinc

4 %

Phosphorus

4 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Which bread is suitable for weight loss and good for health

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

Read More
...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
Ads Bottom