Logo

Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt Nutrition Facts

Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt
777
Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt
พลังงานทั้งหมด 62 กิโลแคลอรี่

0.75 cup (182g) of Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt has total calories 62 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 13.7 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt

Nutrition Facts
Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt

Amount Per Serving

Calories 62

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 233mg

10%

Potassium 71mg

3%

Total Carbohydrate 13.7g

5%

Dietary Fiber 1.6g

7%

Sugar 0.1g

Protein 2g

4%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

3 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

6 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

3 %

Niacin

4 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

1 %

Zinc

3 %

Phosphorus

7 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
5 secrets to partying without getting fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

Read More
Ads Bottom