Logo

Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt Nutrition Facts

Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt
777
Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt
พลังงานทั้งหมด 62 กิโลแคลอรี่

0.75 cup (182g) of Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt has total calories 62 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 13.7 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt

Nutrition Facts
Cereals, whole wheat hot natural cereal, cooked with water, with salt

Amount Per Serving

Calories 62

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 233mg

10%

Potassium 71mg

3%

Total Carbohydrate 13.7g

5%

Dietary Fiber 1.6g

7%

Sugar 0.1g

Protein 2g

4%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

3 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

6 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

3 %

Niacin

4 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

1 %

Zinc

3 %

Phosphorus

7 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Adjust your eating habits the summer.

วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม

Read More
...
Vegetarian Festival 67

เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567

Read More
...
acne-provoking food

เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที

Read More
Ads Bottom