1 of Chicken mara soup has total calories 228 kilocalories, protein 24 g., carbohydrate 13.5 g. and Fat 9.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user namespears
Amount Per Serving
Calories 228
Calories from Fat 84.6
% Daily Value*
Total Fat 9.4g
15%
Saturated Fat 2.4g
12%
Polyunsaturated Fat 2.1g
Monounsaturated Fat 3.7g
Trans Fat 0g
Cholesterol 92mg
31%
Sodium 514mg
22%
Potassium 707mg
21%
Total Carbohydrate 13.5g
5%
Dietary Fiber 3.9g
16%
Sugar 8.3g
Protein 24g
48%
Vitamin A
126 %
Vitamin C
113 %
Calcium
9 %
Iron
17 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
24 %
Vitamin B12
10 %
Magnesium
28 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
7 %
Niacin
4 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
41 %
Zinc
3 %
Phosphorus
5 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย