1 cup (154g) of Chokecherries, raw, pitted (Northern Plains Indians) has total calories 162 kilocalories, protein 3 g., carbohydrate 33.6 g. and Fat 1.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 162
Calories from Fat 15.3
% Daily Value*
Total Fat 1.7g
3%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 5mg
1%
Potassium 379mg
11%
Total Carbohydrate 33.6g
12%
Dietary Fiber 20g
80%
Sugar 9.4g
Protein 3g
6%
Vitamin A
3 %
Vitamin C
9 %
Calcium
6 %
Iron
4 %
Vitamin B6
10 %
Magnesium
7 %
Thiamin
2 %
Riboflavin
10 %
Niacin
3 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
26 %
Zinc
2 %
Phosphorus
7 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร
กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ
วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย