0.5 cup (141g) of Desserts, egg custard, baked, prepared-from-recipe has total calories 104 kilocalories, protein 5 g., carbohydrate 11 g. and Fat 4.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 104
Calories from Fat 41.4
% Daily Value*
Total Fat 4.6g
8%
Saturated Fat 2.2g
12%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 1.4g
Trans Fat g
Cholesterol 84mg
28%
Sodium 61mg
3%
Potassium 148mg
5%
Total Carbohydrate 11g
4%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 11g
Protein 5g
10%
Vitamin A
4 %
Vitamin C
0 %
Calcium
11 %
Iron
2 %
Vitamin B6
2 %
Vitamin B12
7 %
Magnesium
3 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
14 %
Niacin
1 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
0 %
Zinc
4 %
Phosphorus
11 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ