Logo

Japanese Sweet Potato Nutrition Facts

Japanese Sweet Potato
66
Japanese Sweet Potato
พลังงานทั้งหมด 88 กิโลแคลอรี่

100 g of Japanese Sweet Potato has total calories 88 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 20 g. and Fat 0 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user CWivy

Nutrition Facts Japanese Sweet Potato

Nutrition Facts
Japanese Sweet Potato

Amount Per Serving

Calories 88

Calories from Fat 0

% Daily Value*

Total Fat 0g

0%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 55mg

3%

Potassium 337mg

10%

Total Carbohydrate 20g

7%

Dietary Fiber 3g

12%

Sugar 4.2g

Protein 2g

4%

Vitamin A

89 %

Vitamin C

17 %

Calcium

3 %

Iron

5 %

Vitamin B1

7 %

Vitamin B2

5 %

Vitamin B6

16 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

25 %

Thiamin

0 %

Riboflavin

0 %

Niacin

0 %

Vitamin E

2 %

Zinc

3 %

Phosphorus

7 %

Manganese

12 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Balanced Diet

เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจอย่างยั่งยืน แนวคิด “การกินอยู่อย่างสมดุล”

Read More
...
Eat too much sodium What diseases are at risk?

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

Read More
...
5 easy healthy smoothies recipes you can make at home with COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

Read More
Ads Bottom