Logo

Panang Hmu Nutrition Facts

Panang Hmu
15000
Panang Hmu
พลังงานทั้งหมด 463.4 กิโลแคลอรี่

1 จาน of Panang Hmu has total calories 463.4 kilocalories, protein 20.3 g., carbohydrate 9 g. and Fat 38.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user dadeedaa

Nutrition Facts Panang Hmu

Nutrition Facts
Panang Hmu

Amount Per Serving

Calories 463

Calories from Fat 344.7

% Daily Value*

Total Fat 38.3g

59%

Saturated Fat 19.5g

98%

Polyunsaturated Fat 3.6g

Monounsaturated Fat 12.8g

Trans Fat 0g

Cholesterol 80mg

27%

Sodium 1495.7mg

63%

Potassium 407.3mg

12%

Total Carbohydrate 9g

3%

Dietary Fiber 1.1g

5%

Sugar 6.5g

Protein 20.3g

41%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

2.18 %

Calcium

2.82 %

Iron

9.52 %

Vitamin D

7.2 %

Vitamin B6

23.6 %

Vitamin B12

17.44 %

Magnesium

15.62 %

Thiamin

0.18 %

Riboflavin

0.54 %

Niacin

2.16 %

Zinc

13.78 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to eat healthy according to office style

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

Read More
...
How to check if our body is dehydrated

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

Read More
...
7 Eating habits reduce calories and control fat.

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

Read More
Ads Bottom