Logo

Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt Nutrition Facts

Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt
769
Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt
พลังงานทั้งหมด 121 กิโลแคลอรี่

1 cup (168g) of Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt has total calories 121 kilocalories, protein 6.8 g., carbohydrate 23.3 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt

Nutrition Facts
Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt

Amount Per Serving

Calories 121

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 241mg

11%

Potassium 384mg

11%

Total Carbohydrate 23.3g

8%

Dietary Fiber 6.7g

27%

Sugar g

Protein 6.8g

14%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

4 %

Iron

6 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

12 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

3 %

Niacin

4 %

Zinc

6 %

Phosphorus

12 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
...
How to stop eating too much and stay full

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

Read More
...
Strengthen your immune system with nutrients.

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

Read More
Ads Bottom