Logo

Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt Nutrition Facts

Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt
769
Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt
พลังงานทั้งหมด 121 กิโลแคลอรี่

1 cup (168g) of Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt has total calories 121 kilocalories, protein 6.8 g., carbohydrate 23.3 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt

Nutrition Facts
Pigeon peas (red gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt

Amount Per Serving

Calories 121

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 241mg

11%

Potassium 384mg

11%

Total Carbohydrate 23.3g

8%

Dietary Fiber 6.7g

27%

Sugar g

Protein 6.8g

14%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

4 %

Iron

6 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

12 %

Thiamin

10 %

Riboflavin

3 %

Niacin

4 %

Zinc

6 %

Phosphorus

12 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Junk food knows it's bad but it can't be stopped

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

Read More
...
Dark Chocolate for health

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?

Read More
...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
Ads Bottom