Logo

Spicy Tunar Salad Nutrition Facts

Spicy Tunar Salad
9425
Spicy Tunar Salad
พลังงานทั้งหมด 189.3 กิโลแคลอรี่

1 dish of Spicy Tunar Salad has total calories 189.3 kilocalories, protein 35.7 g., carbohydrate 12.2 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user muayit

Nutrition Facts Spicy Tunar Salad

Nutrition Facts
Spicy Tunar Salad

Amount Per Serving

Calories 189

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 70mg

24%

Sodium 454.1mg

19%

Potassium 364.7mg

11%

Total Carbohydrate 12.2g

5%

Dietary Fiber 1.5g

6%

Sugar 4.6g

Protein 35.7g

72%

Vitamin A

10.308 %

Vitamin C

58.272 %

Calcium

2.464 %

Iron

10.998 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

7.388 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5.046 %

Thiamin

2.808 %

Riboflavin

1.692 %

Niacin

3.596 %

Vitamin E

2.308 %

Vitamin K

4.308 %

Zinc

2.378 %

Phosphorus

4.138 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
Disadvantages of eating too much sour

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

Read More
...
Benefits of Pumpkin

“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น

Read More
Ads Bottom