Logo

Squash, zucchini, baby, raw Nutrition Facts

Squash, zucchini, baby, raw
1134
Squash, zucchini, baby, raw
พลังงานทั้งหมด 21 กิโลแคลอรี่

100g of Squash, zucchini, baby, raw has total calories 21 kilocalories, protein 2.7 g., carbohydrate 3.1 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Squash, zucchini, baby, raw

Nutrition Facts
Squash, zucchini, baby, raw

Amount Per Serving

Calories 21

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 3mg

1%

Potassium 459mg

14%

Total Carbohydrate 3.1g

2%

Dietary Fiber 1.1g

5%

Sugar g

Protein 2.7g

6%

Vitamin A

10 %

Vitamin C

57 %

Calcium

2 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

8 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

2 %

Niacin

4 %

Zinc

6 %

Phosphorus

9 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Balanced Diet

เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจอย่างยั่งยืน แนวคิด “การกินอยู่อย่างสมดุล”

Read More
...
Office lady beware! 5 bad behaviors that your body breaks down quickly!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

Read More
...
How to lose weight

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

Read More
Ads Bottom