Logo

Stir-fried Tufu with Pork and vegetables Nutrition Facts

Stir-fried Tufu with Pork and vegetables
1028
Stir-fried Tufu with Pork and vegetables
พลังงานทั้งหมด 504.5 กิโลแคลอรี่

1 dish of Stir-fried Tufu with Pork and vegetables has total calories 504.5 kilocalories, protein 52 g., carbohydrate 44 g. and Fat 13.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user dozotoy

Nutrition Facts Stir-fried Tufu with Pork and vegetables

Nutrition Facts
Stir-fried Tufu with Pork and vegetables

Amount Per Serving

Calories 505

Calories from Fat 125.1

% Daily Value*

Total Fat 13.9g

22%

Saturated Fat 3.2g

16%

Polyunsaturated Fat 5g

Monounsaturated Fat 4.1g

Trans Fat 0g

Cholesterol 85mg

29%

Sodium 165.5mg

7%

Potassium 1006mg

29%

Total Carbohydrate 44g

15%

Dietary Fiber 6.9g

28%

Sugar 12.7g

Protein 52g

104%

Vitamin A

73 %

Vitamin C

262 %

Calcium

29.5 %

Iron

28.5 %

Vitamin D

2 %

Vitamin B6

62 %

Vitamin B12

14 %

Magnesium

23 %

Thiamin

38 %

Riboflavin

33 %

Niacin

60 %

Vitamin E

8 %

Vitamin K

10 %

Zinc

21 %

Phosphorus

35 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Including low-calorie pearl milk tea shops

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

Read More
...
Good Breakfast For Healthy

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

Read More
...
Junk food knows it's bad but it can't be stopped

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

Read More
Ads Bottom