ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, chuck, clod steak, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, all grades, cooked, braised ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 189 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 29.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong