ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled ในปริมาณ 1 steak, excluding refuse (yield from 1 raw steak, with refuse, weighing 223 g) (150g) มีพลังงานทั้งหมด 202 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 29.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 8.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong