Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cake, gingerbread, prepared from recipe

Cake, gingerbread, prepared from recipe
895
พลังงานทั้งหมด 356 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cake, gingerbread, prepared from recipe ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 356 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 49.2 กรัม, ไขมัน 16.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cake, gingerbread, prepared from recipe

ข้อมูลโภชนาการ
Cake, gingerbread, prepared from recipe

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 356

พลังงานจากไขมัน 147.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 16.4 g

26%

ไขมันอิ่มตัว 4.1 g

21%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 32 mg

11%

โซเดียม 327 mg

14%

โพแทสเซียม 439 mg

13%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 49.2g

17%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 3.9g

8%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

7 %

เหล็ก

16 %

วิตามินบี 6

10 %

วิตามินบี 12

1 %

แมกนีเซียม

18 %

ไทอามิน

13 %

ไรโบพลาวิน

10 %

ไนอาซิน

9 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

5 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เคล็ดลับไปปาร์ตี้ให้หุ่นเป๊ะ ไม่กลัวพัง

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
5 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการลดความอ้วน

ลดความอ้วนเท่าไหร่ก็ลดไม่ลงซักที

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom