Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe

Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe
943
พลังงานทั้งหมด 319 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe ในปริมาณ 1 piece (1/9 of 8" square) (115g) มีพลังงานทั้งหมด 319 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 50.5 กรัม, ไขมัน 12.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe

ข้อมูลโภชนาการ
Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 319

พลังงานจากไขมัน 108.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 12.1 g

19%

ไขมันอิ่มตัว 2.9 g

15%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.2 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 22 mg

8%

โซเดียม 319 mg

14%

โพแทสเซียม 112 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 50.5g

17%

ใยอาหาร 0.8 g

4%

น้ำตาล g

โปรตีน 3.5g

7%

วิตามินเอ

5 %

วิตามินซี

2 %

แคลเซียม

12 %

เหล็ก

8 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

1 %

แมกนีเซียม

3 %

ไทอามิน

10 %

ไรโบพลาวิน

9 %

ไนอาซิน

6 %

ซิงค์

2 %

ฟอสฟอรัส

8 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
“อกไก่ปั่นสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต” เมนูอร่อย โปรตีนสูง ไม่ว่าใครก็ทานได้

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

อ่านเพิ่มเติม
...
คาเคา พลังธรรมชาติที่มากกว่าความอร่อย

คาเคา (Cacao) คือวัตถุดิบจาก Theobroma Cacao Tree ซึ่งหมายถึง “อาหารของเทพเจ้า” ในภาษากรีก เพราะมันไ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom