Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe

Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe
994
พลังงานทั้งหมด 346 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 346 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 48.5 กรัม, ไขมัน 14.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe

ข้อมูลโภชนาการ
Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 346

พลังงานจากไขมัน 127.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 14.2 g

22%

ไขมันอิ่มตัว 3.8 g

19%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 3 mg

1%

โซเดียม 506 mg

22%

โพแทสเซียม 106 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 48.5g

17%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 6.1g

13%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

21 %

เหล็ก

14 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

1 %

แมกนีเซียม

4 %

ไทอามิน

21 %

ไรโบพลาวิน

16 %

ไนอาซิน

13 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

14 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
Dark Chocolate ทานพอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม
...
เทคนิคหยุดโยโย่ ถ้าลดถูกวิธี!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

อ่านเพิ่มเติม
...
สาวออฟฟิศระวัง! 5 พฤติกรรมเสียที่หุ่นคุณพังอย่าวรวดเร็ว!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom