Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cheese, caraway

Cheese, caraway
1154
พลังงานทั้งหมด 376 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cheese, caraway ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 376 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 25.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.1 กรัม, ไขมัน 29.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cheese, caraway

ข้อมูลโภชนาการ
Cheese, caraway

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 376

พลังงานจากไขมัน 262.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 29.2 g

45%

ไขมันอิ่มตัว 18.6 g

94%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 93 mg

31%

โซเดียม 690 mg

29%

โพแทสเซียม 93 mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3.1g

2%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 25.2g

51%

วิตามินเอ

21 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

67 %

เหล็ก

4 %

วิตามินบี 6

4 %

วิตามินบี 12

5 %

แมกนีเซียม

6 %

ไทอามิน

2 %

ไรโบพลาวิน

26 %

ไนอาซิน

1 %

ซิงค์

20 %

ฟอสฟอรัส

49 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
พาส่อง 5 เหตุผลที่คุณถึงหิวตลอดเวลา!!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

อ่านเพิ่มเติม
...
พาแวะร้านรถเข็นผลไม้สด ราคาถูก ช่วยลดน้ำหนัก

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เคล็ดลับ…ปรับพฤติกรรม เพื่อสุขภาพดี

การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพียงแค่เราเริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเล็ก ๆ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom