Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cheese, cheshire

Cheese, cheshire
1175
พลังงานทั้งหมด 387 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cheese, cheshire ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 387 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 23.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4.8 กรัม, ไขมัน 30.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cheese, cheshire

ข้อมูลโภชนาการ
Cheese, cheshire

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 387

พลังงานจากไขมัน 275.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 30.6 g

48%

ไขมันอิ่มตัว 19.5 g

98%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.7 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 103 mg

35%

โซเดียม 700 mg

30%

โพแทสเซียม 95 mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 4.8g

2%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 23.4g

47%

วิตามินเอ

20 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

64 %

เหล็ก

1 %

วิตามินบี 6

4 %

วิตามินบี 12

14 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

3 %

ไรโบพลาวิน

17 %

ไนอาซิน

0 %

ซิงค์

19 %

ฟอสฟอรัส

46 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ติดหวานเกินไป เสี่ยงต่ออะไรบ้าง

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
7 ประโยชน์ กรีกโยเกิร์ตที่คุณอาจไม่เคยรู้

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom