Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ชีสเค้ก

ชีสเค้ก
5786
ชีสเค้ก
พลังงานทั้งหมด 807.7 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ชีสเค้ก ในปริมาณ 200g มีพลังงานทั้งหมด 807.7 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 24.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 11.3 กรัม, ไขมัน 75.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ onuma

คุณค่าทางโภชนาการ ชีสเค้ก

ข้อมูลโภชนาการ
ชีสเค้ก

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 808

พลังงานจากไขมัน 675.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 75.1 g

116%

ไขมันอิ่มตัว 34 g

170%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 7.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 26.1 g

ไขมันทราน 0.8 g

คลอเรสเตอรอล 526 mg

176%

โซเดียม 511.3 mg

22%

โพแทสเซียม 499.9 mg

15%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 11.3g

4%

ใยอาหาร 3.8 g

16%

น้ำตาล 4.9 g

โปรตีน 24.8g

50%

วิตามินเอ

45 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

24.1 %

เหล็ก

18.3 %

วิตามืนดี

26 %

วิตามินบี 6

12.1 %

วิตามินบี 12

18 %

แมกนีเซียม

26.4 %

ไทอามิน

5.2 %

ไรโบพลาวิน

27.1 %

ไนอาซิน

6.4 %

วิตามินอี

26.5 %

วิตามินเค

4 %

ซิงค์

9.3 %

ฟอสฟอรัส

25.4 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เอาใจสายขี้ลืม ด้วยอาหารบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ!

วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท

อ่านเพิ่มเติม
...
ผลเสียจากการกินมื้อดึก ใครสายกินดึกต้องรู้

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

อ่านเพิ่มเติม
...
แชร์ทริค! กินแบบไหนไม่อ้วนลงพุง

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom