Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, fried, batter

Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, fried, batter
1592
พลังงานทั้งหมด 298 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, fried, batter ในปริมาณ 1 unit (yield from 1 lb ready-to-cook chicken) (167g) มีพลังงานทั้งหมด 298 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 21.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9.4 กรัม, ไขมัน 18.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, fried, batter

ข้อมูลโภชนาการ
Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat and skin, cooked, fried, batter

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 298

พลังงานจากไขมัน 167.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 18.6 g

29%

ไขมันอิ่มตัว 5 g

25%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 89 mg

30%

โซเดียม 295 mg

13%

โพแทสเซียม 185 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9.4g

4%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 21.9g

44%

วิตามินเอ

2 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

8 %

วิตามินบี 6

13 %

วิตามินบี 12

5 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

8 %

ไรโบพลาวิน

13 %

ไนอาซิน

28 %

ซิงค์

14 %

ฟอสฟอรัส

15 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
Dark Chocolate ทานพอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม
...
เรื่องนี้ต้องรู้! 5 อาหารต้นเรื่องทำให้ขาใหญ่ เซลลูไลท์เยอะ!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom