Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Chocolate, dark, 45-59% cacao solids

Chocolate, dark, 45-59% cacao solids
1143
พลังงานทั้งหมด 546 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Chocolate, dark, 45-59% cacao solids ในปริมาณ 1 bar (162g) มีพลังงานทั้งหมด 546 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 61.2 กรัม, ไขมัน 31.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Chocolate, dark, 45-59% cacao solids

ข้อมูลโภชนาการ
Chocolate, dark, 45-59% cacao solids

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 546

พลังงานจากไขมัน 281.7

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 31.3 g

49%

ไขมันอิ่มตัว 18.5 g

93%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 8 mg

3%

โซเดียม 24 mg

1%

โพแทสเซียม 559 mg

16%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 61.2g

21%

ใยอาหาร 7 g

28%

น้ำตาล 47.9 g

โปรตีน 4.9g

10%

วิตามินเอ

1 %

แคลเซียม

6 %

เหล็ก

45 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

4 %

แมกนีเซียม

37 %

ไทอามิน

2 %

ไรโบพลาวิน

3 %

ไนอาซิน

4 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

10 %

ซิงค์

13 %

ฟอสฟอรัส

21 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 อาหารทานเล่น ทานได้ไม่อ้วน!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

อ่านเพิ่มเติม
...
สาระที่น่ารู้ ของ “อะโวคาโด” กับประโยชน์ ที่ไม่ได้มีแค่รสชาติมัน

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

อ่านเพิ่มเติม
...
พาส่อง 5 เหตุผลที่คุณถึงหิวตลอดเวลา!!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom