Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Fast foods, biscuit, with egg and bacon

Fast foods, biscuit, with egg and bacon
910
พลังงานทั้งหมด 305 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Fast foods, biscuit, with egg and bacon ในปริมาณ 1 biscuit (150g) มีพลังงานทั้งหมด 305 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 19.1 กรัม, ไขมัน 20.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Fast foods, biscuit, with egg and bacon

ข้อมูลโภชนาการ
Fast foods, biscuit, with egg and bacon

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 305

พลังงานจากไขมัน 186.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 20.7 g

32%

ไขมันอิ่มตัว 5.3 g

27%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 235 mg

79%

โซเดียม 844 mg

36%

โพแทสเซียม 167 mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 19.1g

7%

ใยอาหาร 0.5 g

2%

น้ำตาล 2.2 g

โปรตีน 11.3g

23%

วิตามินเอ

5 %

วิตามินซี

3 %

แคลเซียม

13 %

เหล็ก

14 %

วิตามืนดี

6 %

วิตามินบี 6

5 %

วิตามินบี 12

12 %

แมกนีเซียม

4 %

ไทอามิน

6 %

ไรโบพลาวิน

9 %

ไนอาซิน

8 %

วิตามินอี

4 %

วิตามินเค

5 %

ซิงค์

7 %

ฟอสฟอรัส

16 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
แชร์ทริค! กินแบบไหนไม่อ้วนลงพุง

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

อ่านเพิ่มเติม
...
6 ผลไม้ที่ควรกินช่วงลดน้ำหนัก

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

อ่านเพิ่มเติม
...
7 อาหารช่วยคลายเครียด

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom