Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments

Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments
693
พลังงานทั้งหมด 256 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments ในปริมาณ 1 item (171g) มีพลังงานทั้งหมด 256 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 22.1 กรัม, ไขมัน 11.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments

ข้อมูลโภชนาการ
Fast foods, hamburger, large, single patty, with condiments

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 256

พลังงานจากไขมัน 104.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 11.6 g

18%

ไขมันอิ่มตัว 4.8 g

24%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.4 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 40 mg

14%

โซเดียม 374 mg

16%

โพแทสเซียม 225 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 22.1g

8%

ใยอาหาร 1.1 g

5%

น้ำตาล 3.7 g

โปรตีน 15.7g

32%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

9 %

เหล็ก

10 %

วิตามืนดี

1 %

วิตามินบี 6

7 %

วิตามินบี 12

28 %

แมกนีเซียม

6 %

ไทอามิน

11 %

ไรโบพลาวิน

12 %

ไนอาซิน

23 %

วิตามินอี

0 %

วิตามินเค

6 %

ซิงค์

20 %

ฟอสฟอรัส

12 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
สายจัดจ้านต้องรู้ กินเปรี้ยวมากไปมีโทษต่อร่างกาย

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

อ่านเพิ่มเติม
...
มัดรวมเมนูมื้อเย็นแคลน้อย ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน!

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

อ่านเพิ่มเติม
...
7 อาหารช่วยคลายเครียด

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom