พลังงานและสารอาหารจาก Lamb, domestic, composite of trimmed retail cuts, separable fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
พลังงานทั้งหมด 665 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Lamb, domestic, composite of trimmed retail cuts, separable fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 665 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 70.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Lamb, domestic, composite of trimmed retail cuts, separable fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
ข้อมูลโภชนาการ
Lamb, domestic, composite of trimmed retail cuts, separable fat, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 665
พลังงานจากไขมัน 635.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 70.6 g
109%
ไขมันอิ่มตัว 32.2 g
162%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 29.1 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 90 mg
30%
โซเดียม 31 mg
2%
โพแทสเซียม 82 mg
3%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g
0%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 6.7g
14%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
2 %
เหล็ก
5 %
วิตามินบี 6
2 %
วิตามินบี 12
28 %
แมกนีเซียม
2 %
ไทอามิน
4 %
ไรโบพลาวิน
9 %
ไนอาซิน
32 %
วิตามินอี
1 %
ซิงค์
8 %
ฟอสฟอรัส
7 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
