Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Milk and cereal bar

Milk and cereal bar
1221
พลังงานทั้งหมด 413 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Milk and cereal bar ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 413 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 72.1 กรัม, ไขมัน 11 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Milk and cereal bar

ข้อมูลโภชนาการ
Milk and cereal bar

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 413

พลังงานจากไขมัน 99

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 11 g

17%

ไขมันอิ่มตัว 9.1 g

46%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.2 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 6 mg

2%

โซเดียม 319 mg

14%

โพแทสเซียม 254 mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 72.1g

25%

ใยอาหาร 0.4 g

2%

น้ำตาล 46 g

โปรตีน 6.5g

13%

วิตามินเอ

13 %

วิตามินซี

26 %

แคลเซียม

41 %

เหล็ก

33 %

วิตามืนดี

17 %

วิตามินบี 6

41 %

วิตามินบี 12

33 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

41 %

ไรโบพลาวิน

41 %

ไนอาซิน

41 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

3 %

ซิงค์

6 %

ฟอสฟอรัส

16 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
อาหารหมักดอง ที่อุดมไปด้วยจุลินทรีย์ดีต่อร่างกาย

จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่

อ่านเพิ่มเติม
...
8 อาหารที่ช่วยต้านหวัด

เมื่อเข้าสู่หน้าหนาว หลายคนอาจรู้สึกกังวลเรื่องสุขภาพที่อาจอ่อนแอลงได้ง่าย

อ่านเพิ่มเติม
...
Dark Chocolate ทานพอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom