ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน MOTHER'S, Old Fashioned Chocolate Chip Cookies ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 500 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 66 กรัม, ไขมัน 24.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 500
พลังงานจากไขมัน 216.9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 24.1 g
38%
ไขมันอิ่มตัว 9.1 g
46%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 7.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.9 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 10 mg
4%
โซเดียม 383 mg
16%
โพแทสเซียม 125 mg
4%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 66g
22%
ใยอาหาร 2.2 g
9%
น้ำตาล 34 g
โปรตีน 5.4g
11%
เหล็ก
14 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
1 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
2 %
ไทอามิน
21 %
ไรโบพลาวิน
12 %
ไนอาซิน
12 %
ซิงค์
2 %
ฟอสฟอรัส
4 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั
ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบการหาเวลารับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์อาจเป็นเรื่องท้าทาย ข้าวโอ๊ตค้างคืน
วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ