Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Peanut butter, reduced sodium

Peanut butter, reduced sodium
1018
พลังงานทั้งหมด 590 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Peanut butter, reduced sodium ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 590 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 24 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21.8 กรัม, ไขมัน 49.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Peanut butter, reduced sodium

ข้อมูลโภชนาการ
Peanut butter, reduced sodium

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 590

พลังงานจากไขมัน 449.1

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 49.9 g

77%

ไขมันอิ่มตัว 7.7 g

39%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 14.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 23.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 203 mg

9%

โพแทสเซียม 747 mg

22%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 21.8g

8%

ใยอาหาร 6.6 g

27%

น้ำตาล 9.3 g

โปรตีน 24g

48%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

4 %

เหล็ก

11 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

23 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

40 %

ไทอามิน

8 %

ไรโบพลาวิน

6 %

ไนอาซิน

68 %

วิตามินอี

30 %

วิตามินเค

1 %

ซิงค์

19 %

ฟอสฟอรัส

32 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
List เอาไว้! 9 วิธี ช่วยลดพุงได้ง่าย ๆ

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

อ่านเพิ่มเติม
...
3 สูตรเครื่องดื่มคริสต์มาสโฮมเมด ทำง่าย อร่อยสดชื่น พร้อมแคลอรีต่อแก้ว

เทศกาลคริสต์มาสและปีใหม่กำลังมาถึง หากคุณกำลังมองหาไอเดียเครื่องดื่มโฮมเมดที่ทั้งอร่อย

อ่านเพิ่มเติม
...
7  นิสัยการกิน ช่วยลดแคล คุมไขมัน

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom