ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Pork, cured, ham, whole, separable lean and fat, unheated ในปริมาณ 1 cup (140g) มีพลังงานทั้งหมด 246 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 18.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.1 กรัม, ไขมัน 18.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong