แคลอรี่ใน Soybean milk ( น้ำเต้าหู้ )

38468Page viewed: 38468 times

พลังงานและสารอาหารจาก Soybean milk ( น้ำเต้าหู้ )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน น้ำเต้าหู้ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 54 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, ไขมัน 1.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค 100g

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 54

พลังงานจากไขมัน 16

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 1.8g

3%

ไขมันอิ่มตัว 0.2g

1%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.4g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 0mg

0%

โซเดียม 51mg

2%

โพแทสเซียม 118mg

1%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6g

2%

ใยอาหาร 0.6g

2%

น้ำตาล 4g

โปรตีน 3.3g

7%

วิตามินเอ

0%

วิตามินซี

0%

แคลเซียม

2%

เหล็ก

3%

วิตามืนดี

0%

วิตามินบี 6

5%

วิตามินบี 12

0%

แมกนีเซียม

6%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

ส่วนประกอบของอาหาร

อาหารใกล้เคียง