พลังงานและสารอาหารจาก น้ำเต้าหู้ ไม่มีน้ำตาล
น้ำเต้าหู้ ไม่มีน้ำตาล
พลังงานทั้งหมด 173 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน น้ำเต้าหู้ ไม่มีน้ำตาล ในปริมาณ cup มีพลังงานทั้งหมด 173 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 16.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9.9 กรัม, ไขมัน 9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ rayjungz
คุณค่าทางโภชนาการ น้ำเต้าหู้ ไม่มีน้ำตาล
ข้อมูลโภชนาการ
น้ำเต้าหู้ ไม่มีน้ำตาล
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 173
พลังงานจากไขมัน 81
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 9 g
14%
ไขมันอิ่มตัว 1.3 g
7%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 1 mg
1%
โพแทสเซียม 515 mg
15%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9.9g
4%
ใยอาหาร 6 g
24%
น้ำตาล 3 g
โปรตีน 16.6g
34%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
3 %
แคลเซียม
10 %
เหล็ก
29 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
12 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
22 %
ไทอามิน
10 %
ไรโบพลาวิน
17 %
ไนอาซิน
2 %
วิตามินอี
1 %
วิตามินเค
24 %
ซิงค์
8 %
ฟอสฟอรัส
25 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
