พลังงานและสารอาหารจาก เกี๊ยวน้ำกุ้ง
เกี๊ยวน้ำกุ้ง
พลังงานทั้งหมด 310.1 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เกี๊ยวน้ำกุ้ง ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 310.1 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 39.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 34.9 กรัม, ไขมัน 2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ styleku
คุณค่าทางโภชนาการ เกี๊ยวน้ำกุ้ง
ข้อมูลโภชนาการ
เกี๊ยวน้ำกุ้ง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 310
พลังงานจากไขมัน 18
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 2 g
4%
ไขมันอิ่มตัว 0.3 g
2%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.4 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 211 mg
71%
โซเดียม 3933 mg
164%
โพแทสเซียม 678 mg
20%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 34.9g
12%
ใยอาหาร 2.7 g
11%
น้ำตาล 8.2 g
โปรตีน 39.6g
80%
วิตามินเอ
172 %
วิตามินซี
11.5 %
แคลเซียม
12.169 %
เหล็ก
19.769 %
วิตามืนดี
0.2 %
วิตามินบี 6
10.9 %
วิตามินบี 12
1 %
แมกนีเซียม
16.169 %
ซิงค์
12 %
ฟอสฟอรัส
24 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
