Logo

พลังงานและสารอาหารจาก เวย์, โปรตีน, แมส

เวย์, โปรตีน, แมส
2430
เวย์, โปรตีน, แมส
พลังงานทั้งหมด 1259 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เวย์, โปรตีน, แมส ในปริมาณ 2 Heaping Scoops (334g) มีพลังงานทั้งหมด 1259 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 50 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 249 กรัม, ไขมัน 7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ popnaja

คุณค่าทางโภชนาการ เวย์, โปรตีน, แมส

ข้อมูลโภชนาการ
เวย์, โปรตีน, แมส

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 1,259

พลังงานจากไขมัน 63

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 7 g

11%

ไขมันอิ่มตัว 4 g

20%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 95 mg

32%

โซเดียม 29 mg

2%

โพแทสเซียม 37 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 249g

83%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 26 g

โปรตีน 50g

100%

วิตามินเอ

100 %

วิตามินซี

100 %

แคลเซียม

60 %

เหล็ก

44 %

วิตามืนดี

50 %

วิตามินบี 6

320 %

วิตามินบี 12

167 %

แมกนีเซียม

43 %

ไรโบพลาวิน

235 %

ไนอาซิน

250 %

วิตามินอี

100 %

ไบโอติน

100 %

โครเมียม

167 %

คอปเปอร์

60 %

แมงกานีส

43 %

เพนทาโทนิค แอซีด

250 %

ซีลีเนียม

100 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
รวมวิธีกิน “หลอก” ให้ร่างกาย “ลด”

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

อ่านเพิ่มเติม
...
“เนื้อคู่” ของแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงนะ?

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสม

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

อ่านเพิ่มเติม