Logo

Cereals, oats, regular and quick, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), without salt Nutrition Facts

Cereals, oats, regular and quick, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), without salt
791
Cereals, oats, regular and quick, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), without salt
พลังงานทั้งหมด 71 กิโลแคลอรี่

0.75 cup (175g) of Cereals, oats, regular and quick, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), without salt has total calories 71 kilocalories, protein 2.5 g., carbohydrate 12 g. and Fat 1.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cereals, oats, regular and quick, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), without salt

Nutrition Facts
Cereals, oats, regular and quick, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), without salt

Amount Per Serving

Calories 71

Calories from Fat 13.5

% Daily Value*

Total Fat 1.5g

3%

Saturated Fat 0.3g

2%

Polyunsaturated Fat 0.6g

Monounsaturated Fat 0.4g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 4mg

1%

Potassium 70mg

2%

Total Carbohydrate 12g

4%

Dietary Fiber 1.7g

7%

Sugar 0.3g

Protein 2.5g

5%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

5 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

0 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

7 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

1 %

Niacin

1 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

0 %

Zinc

7 %

Phosphorus

8 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Banana and Healthy

หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
Durian for Health

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

Read More
Ads Bottom