100g of Crackers, saltines, fat-free, low-sodium has total calories 393 kilocalories, protein 10.5 g., carbohydrate 82.3 g. and Fat 1.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 393
Calories from Fat 14.4
% Daily Value*
Total Fat 1.6g
3%
Saturated Fat 0.2g
1%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 0.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 849mg
36%
Potassium 115mg
4%
Total Carbohydrate 82.3g
28%
Dietary Fiber 2.7g
11%
Sugar 0.4g
Protein 10.5g
21%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
43 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
7 %
Thiamin
35 %
Riboflavin
35 %
Niacin
29 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
6 %
Zinc
6 %
Phosphorus
11 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ
วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี