100g of Emu, top loin, cooked, broiled has total calories 152 kilocalories, protein 29.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 3.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 152
Calories from Fat 27.9
% Daily Value*
Total Fat 3.1g
5%
Saturated Fat 0.8g
4%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 1.2g
Trans Fat g
Cholesterol 88mg
30%
Sodium 58mg
3%
Potassium 374mg
11%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 29.1g
59%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
28 %
Vitamin B6
43 %
Vitamin B12
145 %
Magnesium
8 %
Thiamin
22 %
Riboflavin
33 %
Niacin
46 %
Vitamin E
1 %
Zinc
23 %
Phosphorus
27 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
อาหารลดน้ำหนักมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบ IF หรือการกินแบบ 2 : 1 : 1 แต่ละคนก็จะมีวิธีการควบค
แม้อาหารทอดจะเป็นของโปรดของใครหลายคน แต่ก็ต้องยอมรับว่าเป็นเมนูที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะห