Logo

Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts

Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt
789
Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt
พลังงานทั้งหมด 15 กิโลแคลอรี่

1 cup (1" cubes) (146g) of Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt has total calories 15 kilocalories, protein 0.6 g., carbohydrate 3.7 g. and Fat 0 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt

Nutrition Facts
Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt

Amount Per Serving

Calories 15

Calories from Fat 0

% Daily Value*

Total Fat 0g

0%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 2mg

1%

Potassium 170mg

5%

Total Carbohydrate 3.7g

2%

Dietary Fiber 1.2g

5%

Sugar g

Protein 0.6g

2%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

14 %

Calcium

2 %

Iron

1 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

2 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

3 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

1 %

Niacin

2 %

Zinc

5 %

Phosphorus

1 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
3 seasons food for good health

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

Read More
...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Beauty tips 2:1:1

อาหารลดน้ำหนักมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบ IF หรือการกินแบบ 2 : 1 : 1 แต่ละคนก็จะมีวิธีการควบค

Read More
Ads Bottom