100g of KASHI, TLC, Pita Crisps, Sea Salt has total calories 381 kilocalories, protein 10.5 g., carbohydrate 72.4 g. and Fat 9.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 381
Calories from Fat 82.8
% Daily Value*
Total Fat 9.2g
15%
Saturated Fat 0.9g
5%
Polyunsaturated Fat 2.9g
Monounsaturated Fat 4.4g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 585mg
25%
Potassium 146mg
5%
Total Carbohydrate 72.4g
25%
Dietary Fiber 14.7g
59%
Sugar 5.4g
Protein 10.5g
21%
Iron
12 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
9 %
Thiamin
17 %
Riboflavin
6 %
Niacin
10 %
Vitamin E
0 %
Zinc
3 %
Phosphorus
10 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบการหาเวลารับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์อาจเป็นเรื่องท้าทาย ข้าวโอ๊ตค้างคืน
หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!