Logo

Lettuce, red leaf, raw Nutrition Facts

Lettuce, red leaf, raw
1578
Lettuce, red leaf, raw
พลังงานทั้งหมด 16 กิโลแคลอรี่

100g of Lettuce, red leaf, raw has total calories 16 kilocalories, protein 1.3 g., carbohydrate 2.3 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Lettuce, red leaf, raw

Nutrition Facts
Lettuce, red leaf, raw

Amount Per Serving

Calories 16

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 25mg

2%

Potassium 187mg

6%

Total Carbohydrate 2.3g

1%

Dietary Fiber 0.9g

4%

Sugar 0.5g

Protein 1.3g

3%

Vitamin A

150 %

Vitamin C

6 %

Calcium

3 %

Iron

7 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

3 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

5 %

Niacin

2 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

175 %

Zinc

1 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Disadvantages of eating too much sour

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

Read More
...
How to lose weight

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

Read More
...
Cacao

คาเคา (Cacao) คือวัตถุดิบจาก Theobroma Cacao Tree ซึ่งหมายถึง “อาหารของเทพเจ้า” ในภาษากรีก เพราะมันไ

Read More
Ads Bottom