1 มื้อ of Lunch at BS has total calories 210.4 kilocalories, protein 6.4 g., carbohydrate 33.7 g. and Fat 5.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user whitemonkii
Amount Per Serving
Calories 210
Calories from Fat 53.1
% Daily Value*
Total Fat 5.9g
10%
Saturated Fat 2.8g
14%
Polyunsaturated Fat 0.8g
Monounsaturated Fat 1.9g
Trans Fat 0g
Cholesterol 14mg
5%
Sodium 457.7mg
20%
Potassium 256.8mg
8%
Total Carbohydrate 33.7g
12%
Dietary Fiber 0.8g
4%
Sugar 0.2g
Protein 6.4g
13%
Vitamin A
4.5 %
Vitamin C
1.5 %
Calcium
15.9 %
Iron
3.6 %
Vitamin D
0.45 %
Vitamin B6
4.85 %
Vitamin B12
8.5 %
Magnesium
7.6 %
Thiamin
4.6 %
Riboflavin
12.2 %
Niacin
1 %
Vitamin E
0.4 %
Vitamin K
2.6 %
Zinc
4.85 %
Phosphorus
31.8 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได