1 item 7 oz (199g) of McDONALD'S, Sausage, Egg & Cheese McGRIDDLES has total calories 283 kilocalories, protein 10.8 g., carbohydrate 22 g. and Fat 17.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 283
Calories from Fat 159.3
% Daily Value*
Total Fat 17.7g
28%
Saturated Fat 5.6g
28%
Polyunsaturated Fat 2.3g
Monounsaturated Fat 6.7g
Trans Fat g
Cholesterol 132mg
44%
Sodium 652mg
28%
Potassium 146mg
5%
Total Carbohydrate 22g
8%
Dietary Fiber 0.6g
3%
Sugar 7.9g
Protein 10.8g
22%
Vitamin A
5 %
Vitamin C
0 %
Calcium
10 %
Iron
8 %
Vitamin B12
9 %
Magnesium
4 %
Thiamin
11 %
Riboflavin
17 %
Niacin
11 %
Zinc
7 %
Phosphorus
31 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!