Logo

Quaker quick cooking oatmeal Nutrition Facts

Quaker quick cooking oatmeal
1536
Quaker quick cooking oatmeal
พลังงานทั้งหมด 105.3 กิโลแคลอรี่

35g of Quaker quick cooking oatmeal has total calories 105.3 kilocalories, protein 2.1 g., carbohydrate 22.4 g. and Fat 1.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user potchara

Nutrition Facts Quaker quick cooking oatmeal

Nutrition Facts
Quaker quick cooking oatmeal

Amount Per Serving

Calories 105

Calories from Fat 14.4

% Daily Value*

Total Fat 1.6g

3%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 0.8g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 155.1mg

7%

Potassium 159mg

5%

Total Carbohydrate 22.4g

8%

Dietary Fiber 2.5g

10%

Sugar 6g

Protein 2.1g

5%

Vitamin A

22.12 %

Vitamin C

33.32 %

Calcium

0 %

Iron

49.84 %

Vitamin B6

22.12 %

Vitamin B12

22.12 %

Magnesium

5.32 %

Thiamin

44.52 %

Riboflavin

22.12 %

Niacin

22.12 %

Vitamin E

5.32 %

Zinc

22.12 %

Phosphorus

8.96 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Hungry late at night, what should I eat?

ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน

Read More
...
Create your food menu from ingredients

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

Read More
...
How to stop eating too much and stay full

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

Read More
Ads Bottom