1 cup (125g) of Wheat flour, white, all-purpose, self-rising, enriched has total calories 354 kilocalories, protein 9.9 g., carbohydrate 74.2 g. and Fat 1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 354
Calories from Fat 9
% Daily Value*
Total Fat 1g
2%
Saturated Fat 0.2g
1%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 0.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 1193mg
50%
Potassium 124mg
4%
Total Carbohydrate 74.2g
25%
Dietary Fiber 2.7g
11%
Sugar 0.2g
Protein 9.9g
20%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
34 %
Iron
26 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
5 %
Thiamin
45 %
Riboflavin
24 %
Niacin
29 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
4 %
Phosphorus
60 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
อาหารลดน้ำหนักมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบ IF หรือการกินแบบ 2 : 1 : 1 แต่ละคนก็จะมีวิธีการควบค
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั
วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ