ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน cake kluay hom ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 3726.9 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 37.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 366.1 กรัม, ไขมัน 234.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ ypoobb
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 3,727
พลังงานจากไขมัน 2111.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 234.6 g
361%
ไขมันอิ่มตัว 21.2 g
106%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 65.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 143.6 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 558 mg
186%
โซเดียม 3441.5 mg
144%
โพแทสเซียม 1133 mg
33%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 366.1g
123%
ใยอาหาร 8.6 g
35%
น้ำตาล 188.2 g
โปรตีน 37.4g
75%
วิตามินเอ
17 %
วิตามินซี
28 %
แคลเซียม
11 %
เหล็ก
99 %
วิตามืนดี
30 %
วิตามินบี 6
56 %
วิตามินบี 12
21 %
แมกนีเซียม
26 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
126.44 %
วิตามินเค
194.02 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ
Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ
การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั