Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Fast foods, cheeseburger, single, large patty, with condiments, vegetables and mayonnaise

Fast foods, cheeseburger, single, large patty, with condiments, vegetables and mayonnaise
906
พลังงานทั้งหมด 268 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Fast foods, cheeseburger, single, large patty, with condiments, vegetables and mayonnaise ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 268 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 13.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 17.7 กรัม, ไขมัน 15.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Fast foods, cheeseburger, single, large patty, with condiments, vegetables and mayonnaise

ข้อมูลโภชนาการ
Fast foods, cheeseburger, single, large patty, with condiments, vegetables and mayonnaise

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 268

พลังงานจากไขมัน 142.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 15.8 g

25%

ไขมันอิ่มตัว 5.7 g

29%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.4 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 51 mg

17%

โซเดียม 473 mg

20%

โพแทสเซียม 208 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 17.7g

6%

ใยอาหาร 1.1 g

5%

น้ำตาล 4.5 g

โปรตีน 13.7g

28%

วิตามินเอ

5 %

วิตามินซี

2 %

แคลเซียม

7 %

เหล็ก

13 %

วิตามืนดี

1 %

วิตามินบี 6

9 %

วิตามินบี 12

16 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

12 %

ไรโบพลาวิน

15 %

ไนอาซิน

16 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

18 %

ซิงค์

15 %

ฟอสฟอรัส

13 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เมนูอาหารสำหรับ คนกรุ๊ปเอ

สำหรับคนกรุ๊ปเลือดเอ อาหารที่แนะนำคืออาหารที่ย่อยง่ายและเน้นโปรตีนจากปลา เช่น ปลาทู ปลา

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
กินอาหาร 3 ฤดู ให้ร่างกายพร้อม ไม่ว่าจะฤดูอะไร!

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom