Logo

พลังงานและสารอาหารจาก fish sausage

fish sausage
398
พลังงานทั้งหมด 943 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน fish sausage ในปริมาณ food มีพลังงานทั้งหมด 943 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 111.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 16.8 กรัม, ไขมัน 51.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ domdmn941998

คุณค่าทางโภชนาการ fish sausage

ข้อมูลโภชนาการ
fish sausage

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 943

พลังงานจากไขมัน 464.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 51.6 g

80%

ไขมันอิ่มตัว 4.3 g

22%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 14.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 30 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 3261.1 mg

136%

โพแทสเซียม 116.3 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 16.8g

6%

ใยอาหาร 5.5 g

22%

น้ำตาล 4.3 g

โปรตีน 111.8g

224%

วิตามินเอ

1.677 %

วิตามินซี

4.131 %

แคลเซียม

47.749 %

เหล็ก

55.769 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

3.869 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

9.581 %

ไทอามิน

15.97 %

ไรโบพลาวิน

20.524 %

ไนอาซิน

42.605 %

วิตามินอี

27.174 %

วิตามินเค

46.047 %

ซิงค์

16.538 %

ฟอสฟอรัส

91.703 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ลดด่วน! ถ้าไม่อยากเกิดสิว

เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที

อ่านเพิ่มเติม
...
“สายกินดึก” ต้องรู้! ผลเสียที่ไม่ได้มีแค่ “ความอ้วน”

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

อ่านเพิ่มเติม
...
5 อาหารทานเล่น ทานได้ไม่อ้วน!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom