แคลอรี่ใน Fried rice chicken with quinoa

371Page viewed: 371 times

พลังงานและสารอาหารจาก Fried rice chicken with quinoa

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Fried rice chicken with quinoaในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 556 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 54.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 47.9 กรัม, ไขมัน 16.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค 1

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 556

พลังงานจากไขมัน 149

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 16.6g

25%

ไขมันอิ่มตัว 4.6g

23%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.7g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 458mg

153%

โซเดียม 223mg

9%

โพแทสเซียม 797mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 47.9g

16%

ใยอาหาร 6.9g

28%

น้ำตาล 4.8g

โปรตีน 54.9g

110%

วิตามินเอ

10%

วิตามินซี

74%

แคลเซียม

10%

เหล็ก

25%

วิตามืนดี

23%

วิตามินบี 6

58%

วิตามินบี 12

24%

แมกนีเซียม

36%

ไทอามิน

17%

ไรโบพลาวิน

44%

ไนอาซิน

10%

วิตามินอี

6%

วิตามินเค

18%

ซิงค์

24%

ฟอสฟอรัส

43%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

อาหารใกล้เคียง